専業主婦がもっと楽しく家事もできて、夫との関係も良好にしていくために、最初に必要なこと
こんにちは、青山紀子です。
さて、続いてのご相談です。
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こんばんは。
いつもブログに元気づけられております。
ブログを読んでは心晴れるのですが
実生活となると気力がなくなってしまいます。
私は37歳女性で昨年結婚したばかりなのですが。
専業主婦をさせてもらっていて、
どうにも食事作りが億劫でなりません。
毎日なんとかしのいでる形で、
料理以外にも毎日の生活、やらなきゃならないことを先延ばし
楽しめません。
自分と仲良くや、応援したりや、
それも疲れてしまって
ずっと寝ていたいです。
現実の生活から逃げずに
普通に暮らすにはどのような
心持ちであればいいのでしょうか。
もしヒントなどあれば
教えていただきたいです。
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この後に、
下記のメールも頂いておりますので、
一緒に回答させて頂こうと思います。
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先程メールした者です。
旦那に今日はごはん作りたくなくなっちゃったの。って言って
そんな日もあるよ、って言ってほしかったのに
すごいキレられた態度で口を聞いてくれなくなってしまいました。
以前なら怒ってる?とか気にしてしまうところなのですが。
私も相手の態度を
受け入れたいと思いました。
弱音は吐かないほうが
丸く収まると学んだはずなのですが…。
夫婦って難しいですね
正直になってはいけないのか。
在り方教えていただけましたら
嬉しいです。
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お名前がなかったので、
匿名さんと呼ばせて頂きますね!
全体的な情報量が少ないのですが、
頑張ります。(^^;)
まぁ、やりたくないことを、
やらなければならないのって辛いですよね。
匿名さんは、
“自分の中の本音や不満を、
自分が理解しようとしていないんじゃないかな?”
やる気が起きないとか、
何をするにも億劫になって先延ばしをしているときって、
実は、自分の願望を叶えてなかったりするんですね。
自分の中の子ども心が、
「なんで私ばかり動かされないといけないのー?
私の望みは叶えないくせにー!!」
ヽ(`Д´)ノ
と怒っている状態だったりするんです。
そんな状態のときは、
テコでも動こうとしなくなりますよ。(^^;)
どんな願望をお持ちなのかは分かりませんが、
匿名さんが、
ちゃんと自分の願望を汲み取って、
それを叶えてあげないといけません。
自分に対して怒っているみたいですよ。
旦那に今日はごはん作りたくなくなっちゃったの。って言って
そんな日もあるよ、って言ってほしかったのに
すごいキレられた態度で口を聞いてくれなくなってしまいました。
ここね。
「今日は、
ご飯作りたくなくなっちゃったのー。(;_;)」
と、どんな自分でも、
旦那さんに優しく受け入れてもらうことを望むのではなく、
しっかりと、
自分の不満は何か?を考え、
それを解消する行動を取らないと、
いつまでも今のままです。
旦那さんではなく自分ですよ!!!
自分が受け入れるのです!!
どうして家事をしたくないのだろう?
何をするにも先延ばしにしてしまうのだろう?
何が嫌なんだろう?
そのあたりを、
しっかりと答えを出していくことが、
必要ですね!
どんな願望を叶えていないのですか?
何かしら、
自分の願望を叶えていないみたいですよ。
(^_-)-☆
そしてね、気になった箇所です。
自分と仲良くや、応援したりや、
それも疲れてしまって
ずっと寝ていたいです。
ここに、
ずっと寝ていたいとありますが、
ちょっと要注意です。
ここ、最悪の場合、
病気の方に進んでしまいます。
うつ病などの病気になることで、
何もしなくても良いというような、
そんな願望を叶えようとしてしまうことがあります。
勿論、無意識なんですが、
そうやって叶えたりするんですね。
うつ病になることがダメな事ではなく、
“うつは自分自身からのメッセージなんです”
でね、
うつ予備軍になっちゃってます。(^^;)
このままだと要注意なので、
一応、イエローカード出しておきます。
で、どんなメッセージなのかは人それぞれですが、
匿名さんのメールの内容を、
分析する限りでは…
自分と仲良くすることや、
応援したりなどやられたそうですが、
本当の意味で自分と繋がっているのであれば、
自分に疲れることはありませんので、
やり方が間違っているんじゃないかな?
表面上しか繋がっていないんじゃない?
繋がっているつもりで、
全く繋がっていないんじゃないかな?
旦那さんに対して、
「そんな日もあるよ!」と言ってもらえず、
分かってもらえなかったという思いは、
“自分がまず、
自分のことを分かっていないみたい”
それを表した現象のような気がします。
結局ね、
自分に対してやっているつもりですが、
自分に対して、
上からやらせているだけで、
本当の意味で繋がっていないんじゃないかな?
対等じゃなくて、
上下関係があるような、ね。
だから、
何をするにも億劫になってしまって、
仕舞いには何もする気がなくなって、
ただ寝ていたい…
となっているのではないかと思います。
数日間、色々と考えて、
色んな案を出しては消し、
出しては消しをやって来ましたが、
うん、やっぱり、ここなんじゃないかな。(笑)
弱音は吐かないほうが
丸く収まると学んだはずなのですが…。夫婦って難しいですね
正直になってはいけないのか。
↑ ここにも出ていますしね。
弱音吐きたいんですね!
でも、
吐かせてくれない自分がいるんですね!
そんな自分を、
ご主人に投影して、
ご主人にぶつけてみたけど、
でも、やっぱり受け入れてくれなかったと、
匿名さん自身が落胆されているんですね。
投影元は自分です。
自分自身の問題を、
旦那さんとの、
夫婦関係の問題と思っているようですが違います。
すべては自分の中の問題です。
何か、制限をするような…
あるいは、否定とか批判かな??
そんな自分を苦しめるような意識が、
匿名さんの中にあるのかないのか…
でも、ある意識が、
自分自身を苦しめていると思って下さい。
まずは、
それを解消した方がいいですね。
私が、ここで分かる範囲は以上です。
そして、
匿名さん、ごめんなさい。
日常的なアドバイスを求められていたようですが、
日常的なアドバイスでは難しい状況です。
現実の生活から逃げずに
普通に暮らすにはどのような
心持ちであればいいのでしょうか。
現実の生活から逃げずに、
普通に暮らしていくには、
やっぱりね、自分自身と繋がることからです。
こうしよう!こんな風にしよう!
は参考程度で、
匿名さんの今の苦しみは解消することは出来ません。
(T_T)
一応、書いてはみたのですが、
今の状態だと、余計に苦しくなってしまいますので、
やめました。(^^;)
匿名さんの場合、
感情の方からフォーカスしていくことが必要なので、
在り方というような理性的なものは、
自分の中の、
感情と感情の葛藤が解消された先ですね。
楽しい結婚生活も、人生そのものも、
ちゃんと自分と繋がった先にあるもので、
それをやらずして、得られられないんですね。
だから、根本から、
自分を変えて行った方がいいです。
その制限を外して、
本当の意味で、
ちゃんと自分と繋がった方がいいですよ!
しっかりと繋がった方がいいです。
それが必要だから、
私にメールを下さったのでしょうね!
ちゃんと自分と繋がることのきっかけとなる、
そんなメールなのだと思いますよ!^_^
これを機に、
しっかりと自分との関係を築く方に、
進まれてみてはどうですか?^_^
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