自分責めをやめたら、優しい世界が広がった
こんにちは青山紀子です。
今日もご訪問頂きありがとうございます♡
初めましての方はこちらもどうぞ♡
プロフィール
自分との関係性を築くセルフパートナーシップを、
自分が行っていきまして、
現在は、自分だけのことではなく、
他の方々のセルフパートナーシップのサポートをしていますが、
色んな人のセルフパートナーシップって面白いですね♡
最近よく思います。
自分のことだから、
自分が深く突き詰めていかないとね。
さて、あなたは自分に、
どんな扱いをしているでしょうか？
それは、
パートナーを鏡として見ることが出来たりします。
パートナーだけではなく、
外側の人間関係からでも見ることは出来ますよ。
かつて、私は、
自分責め・自己否定・自己卑下
をしていまして、
本当に苦しい世界にいました。
自分のせい、自分のせい、自分のせい
自分が悪い、自分が問題、自分がダメ、
とやって来ていますから、
他人からもまぁー責められる現象を、
よく作っておりました。(^^;)
作って責められる体験をしては、
また自分のせいと思うという、
無限ループの世界ですよ。(^^;)
まぁー苦しい世界にいましたよね。( ;∀;)
どれだけ、
自分を苦しめる脳の使い方をしていたんでしょうか。（笑）
よく生きてたねー( ;∀;)
と思います。
私は、そんな生き方を、
パートナーとの関係でどん底を味わったことがきっかけで、
もうやめようと心底思ったんです。
自分に対して、そんな扱いをやめようと、
そんな生き方をやめようと決め、
セルフパートナーシップを築いて来ました。
自分責めをする人に言いたい。
自分責めをしない世界って、
本当に優しい世界です。
本当に優しい世界が広がります。
それを今、
日常で色んなところから感じます。
例えば、今のパートナーも、
あーこの人、
私を幸せにするために現れた人だなー。
というのを感じることがよくあります。
自分で自分を幸せにすると決めて取り組くむと、
それを応援するかのように、
自分の幸せに協力してくれる人が現れるんですよ。
パートナーという存在として。
勿論、パートナー以外にも出て来ますよ。
でも、私は、
パートナーとして現れてくれたな～
という実感が一番ありましたね♡
自分を喜ばせていると、
自分を喜ばせてくれる人が現れる。
これは本当にその通りで、
自分への扱いが変わっていくと、
自分がされる扱いも変わっていきます。
（自分の扱い変えても、
他人に対しての扱いが酷ければ、
それもちゃんと返って来ますけどねw）
私は今、
本当に好きなことばかりしていますが、
以前は、
そんなことしていないでもっと働け！
という考え方だったんですよ。（笑）
だから、ダラダラしていると、
それに対して、
過去のパートナーから言われていましたし、(^^;)
本当に自分が自分に言っていることを、
言われてしまうんですよね。(^^;)
だけど、最近、
ダラダラと寝てしまっていて、
何にもしていない日があったんですね。
（よくあるけどw）
少し罪悪感を抱いた私は、
夕食作りだけは頑張ってみたんですよ。（笑）
それをパートナーに、
「今日は一日ダラダラしてしまったので、
夕食だけは頑張ってみました(・∀・)」
と言ったら、
「ダラダラしたっていいじゃ～ん♪」
という肯定的な言葉が返って来ました。（笑）
あー(*´▽｀*)
私の世界が変わってるー♡♡♡
と思った瞬間でした。
勿論、この程度じゃないですよ。（笑）
もっともっとたくさんありますが、
新鮮ホヤホヤだとこの話ね。
もっとたくさんあります。
(*´▽｀*)
自分をたくさん肯定してあげる。
それをやっていると、
本当に人からも肯定されるようになる♡
そして、生産的・非生産的は関係なく、
やりたいことをさせてあげて、
それを肯定しているので、
本当にやりたいことが出来る環境になっていきます。
お金も収入以外に、
臨時収入がたくさん入って来るし、
本当に応援されるかのように、
お金の巡りも良くなっていくんですよ。
なんか、現象からも、
肯定されているな～って。
なんか本当に、
優しい世界に来たなーーー♡♡
(*´▽｀*)
という実感を得ています。
ここはどこの世界なんだー？
(*´▽｀*)
（笑）
対極を知っているので余計に感じます。
だからこそ、余計に感謝も深くなる。
行動・実行をする役割を持つ自分の男性性を、
どのように使いますか？
自分を責める方に使いますか？
それとも自分が幸せになる方に使いますか？
幸せになりたいと思いながらも、
自分を責める方に使ったり、
過去を嘆く方に使ったりしてしまえば、
それは、自分を幸せにしているのではなく、
自分を苦しめているだけ。
かつて、
以前のパートナーによく言われていました。
「本当に幸せにしたいと思っているんだ。」
でも実際はどん底まで苦しめられました。（笑）
それと同じことを、
自分が自分にやっていたんです。
頭では幸せにしようと思いながら、
自分責めをたくさんして、
思いっきり、自分を苦しめていた。
これが私なんだーーーー！！！！！
という気づきです。
本当に幸せにしたいと思っているなら、
今できることをやれ！！
なんです。
幸せな感情に浸るくらいは出来るだろーーー！！！
ということで、
自分を責める方に男性性を使うのか？
それとも、未来に得たい感情に、
今直ぐ浸る方に男性性を使うのか？
それは、
今の自分が選べるということ。
口だけではなく、頭で思うだけではなく、
ちゃんと自分を幸せにしてあげて下さい♡
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