親に対して思うこと、人に対して思うこと、しっかりと自分に活用してる?
全ての人が幸せで豊かな人生を生きられるように
このblogは、
人生をもっともっと良くして行きたいと望む
かたたちのために、
心理カウンセラーの青山紀子が、
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いかに、あなたの人生、あなた自身が素晴らしいのか、
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全ては自分の中にある。
今日は、
セルフパートナーシップのお話。
久々な、
セルフパートナーシップ。
他人の性格として認識できることは、
自分の中にあるものだからこそ、
相手はこうだというように、
認識することができます。
鏡の法則ですね。
周りは、自分の潜在意識を写す、
鏡の役割をしてくれます。
例えば、親。
親のこんなところが嫌。
母親のこんなところが嫌だった。
父親のこんなところが嫌だった。
そんな思いは、
誰でも持っているものだったり。
上司のこんなところが嫌。
会社のこんな体制が嫌。
夫のこんなところが嫌。
今でも、周りを見ては、
そう感じるところがあるかもしれません。
そして、否定ばかりしているような、
そんな自分も嫌になるかもしれない。
そうは思わないで下さい。
だけど、
その嫌な部分も自分が全て持っているもの。
だから、
周りに認識することが出来る。
げーー私がそうなの!?
なんか嫌だなー。
そう思ってしまうかもしれませんが、
そう思わせたくて言っているのでもありません。
ただあなたに、
突きつけたいわけではないですよ。
その嫌だという思い、
それが今でも湧き上がって来るのであれば、
それが、自分だということ、
そして、その思いを、
しっかりと活用しているかな?
私が伝えたいのはここ。
例えば、
父親は、黙って従えばいい!!
というような昭和な人だった。
こんなところが嫌。
そんな嫌な気持ちが湧き上がるなら、
それは、あなたに対する、
あなたへの大切なメッセージです。
それは、あなた自身が、
父親と同じようなことを、
自分にしているよ、ということ。
それが嫌だと思っているから、
父親にされた出来事として、
今でも、嫌な気持ちが浮上してきます。
例えば、
子どもの頃、寂しかったのに、
母親が、一人で寝なさい!!
って、抱きしめてもくれなかった。
そんな怒りの思いが、
今でも湧き上がるのなら、
あなたも今、
寂しいという気持ちが出て来ても、
自分に、
さっさと切り替えろ!
なんて、頭ごなしにやっているのかも。
親に虐待のようなことをされ、
今でも怒りや恨みが湧くのであれば、
今のあなた自身が、
こんな自分なんて死んでしまえ!
というような、
自虐的な意識を持っていたりする。
過去が癒されていないから、
今でも湧き上がって来るのではなく、
今でも自分がやっていることだから、
その感情が湧き上がって来るのです。
その感情は過去に起きたものではなく、
今あるものだからです。
だけど、
自分が自分にやっているという意識では
出てこない。
代わりに、似たような、
過去にされた出来事を持って来るのです。
だから、
今でも湧き上がる。
どうして、
その感情が湧き上がるのか?
過去が癒されていないからなのか?
いいえ、
あなたにやめてもらいたいから、
過去の記憶を使って、
あなたに訴えかけているのです。
ここに気づいて!!
反対に、理想のパートナー像を、
イメージすることがあるかと思います。
こんな人がいいな♡
こういうことしてくれる人がいいな♡
そんな理想的なもの。
実は、それも、
あなたに対するメッセージ。
つまり、あなた自身が、
あなたにそうなってほしいという望みです。
父親は、
黙って俺に従っていればいい!
という人だった。
そんな人は嫌。
理想は、
ちゃんと私の希望を聞いてくれる人。
それは、つまり、
自分の中に、
自分の本当の思いよりも、
外側優先の自分がいる。(←父親的)
ということ。
そして、理想は、
ちゃんと私の本当の希望を聞いて欲しい。
ということは、
つまりは、
もっと自分の本当の思いを、
自分に聞いて欲しいと思っているということ。
その願望と、嫌なことを、
外側を通して理想と嫌なことと見ている。
聞いていないから嫌なこととして出て、
聞いていないから理想として出て来る。
こういうことが分かってくると、
必然的に、自分が何をする必要があるのか、
分かって来るようになります。
さて、あなたは、
自分に何をする必要があるかな?
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