何のために自分を責めるのだろう?何のために自分を苦しめているのだろう?何のため?
全ての人が幸せで豊かな人生を生きられるように
このblogは、
人生をもっともっと良くして行きたいと望む
かたたちのために、
心理カウンセラーの青山紀子が、
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おはようございます。
今朝は一件のメールから始まりました。
自分を責めてしまう。
という内容です。
メールを返信した後に、
しばらく考えていました。
何のために自分を責めるのだろうか。
何のために自分を苦しめるのだろうか。
そうすることで、
何を表現したいのか?
表現=今の自分に何を伝えたいのか?
これは、
本来の自分(本来のセルフイメージ)と、
直結していると推測します。
自分を責めるという人は、
実は、自分への期待値が高いんです。
罵るとか、罵倒するとか、
自分を虐げるとか、なぶるとかですと、
また少し違いますが、
本来求めているレベルの、
価値基準(セルフイメージ)がある。
だけど、ここも、
どんな脳の動かし方(考え方のパターン)が、
あるかどうかが重要です。
「私には価値がない。
だから価値ある自分にならなきゃ!
価値ある自分になれるように頑張らなきゃ!」
という動かし方をしてしまうと、
いつもいつも、ダメ出しの嵐です。
だからとても苦しいんです。
本当に。
でも、脳の動かし方を、
少し変えてあげると、
また違った景色が見えてくる。
だからこそ、こちらに進む。
何のために自分を責めるのか?
何のために自分を苦しめるのか?
本来の自分(大いなる愛の領域)は、
何を伝えたいのでしょうね。
価値ある自分なら何をする?
価値ある自分ならどう生きる?
価値がないから埋めよう…ではなく、
価値ある自分なら何をする?
この人生をどう生きるか?
と、生き方について問いたいようです。
潜在的に。
本来の自分のセルフイメージがあるようですね。
ここに到達したとき、
驚かれるかもしれません。
感動がある。
人生がガラッと変わる。
責めていた意味もわかる。
全貌が見えてくる。
私も早く見たいですね。
引き続き、
レッスンを行なっていきます。
本来の自己一致した人生を歩んで頂くために。
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