いいよ、そのままで♡もっと受け取る許可を出そう♡
こんばんは♡
心理カウンセラーの青山紀子です。
自分が一番に望んでいることって、
あるじゃないですか。
でも、それを、
素直に認められない自分もいて。
そうなると、
２番目、３番目の望みを、
望み始めたりするんですよ。
「この１番の望みはどうせ無理だから、
だったら、こっち（２番目）。」
というように。
勿論、２番目、３番目の望みも、
叶って行くんですけど、
でも、本当に望んでいることは、
叶わないままなんですよね。
私はね、この場合、
もう欲しいと認めて、
ひたすら許可。
だと思っているのです。＾＾
叶う、叶わないの前に、
叶える、叶えないの前に、
それを本当は望んでいることを、
自分が受け止めてあげる。
「そっか。
それが欲しいんだね。」
「そうだね。
そうなったら最高だよね。」
「とても嬉しいよね。
幸せだよね。」
そうやって、認めてあげて、
受け止めてあげること。
ただその思いを受け止めてあげること。
肯定的にね。
本当の望みを素直に言えなくなるのは、
「こうしなければいけない。」
「これをやってはいけない。」
「これはダメなこと。」
そんな制限があったりするから。
他にも、
「どうせ私には無理。」
「どうせ私はこうだから。」
という諦めの信じ込みが、
あったりするから。
制限や信じ込みというのは、
制限や信じ込みであって、
それは、真実ではないんですよ。
ただ、自分の中に、
制限や信じ込みがあって、
その制限や信じ込みが、
ただ現象化しているだけで、でも、
本来の自分とは何ら関係のないこと。
本来の自分とは、
何ら関係のないことなのです。
ここを分けて捉えられるようになると、
随分と楽になるんじゃないかしら。＾＾
「私の信じ込みがちょっと現実化しているだけで、
でも、本来の私とは何ら関係ないのね。」
そんな風に。
素直に望ませてあげるって、
大きな大きな愛だと思うんです。
そっか、そっか、と肯定してあげるって、
大きな大きな愛だと思うんです。
そうだね、そうなったら嬉しいね、
って気持ちを理解してあげるって、
大きな大きな愛だと思うんです。
それを、
自分にやってあげたらいいですよね。
そして、
でも無理だと思っちゃうよね。
それも分かる。
そうやって、
無理だと思っている自分も、
望んでいる自分も、
両方肯定してあげたらいいと思うんですよね。
全部の意識に対して、
肯定で在るって、
ものすごく大きな愛だと思うんです。
「そう思っちゃダメ！！」
ではなく、
「そう思っちゃう自分もいるよね。」
と受け止めてあげる。
それで、どれだけ、
あなたの心は救われていくかな。
１番に望んでいることって、
どうしてこんなにも、
制限を感じてしまうんでしょうね。
「他は割と叶うのに、
どうしてこれだけ！！？」( ；∀；)
ってあるでしょう？
でも、１番に望んでいることと向き合うことで、
自分の中の、
本当に不必要な制限や信じ込みにも、
気づいていけるようになるんですよね。
ちょっとした、
制限や信じ込みではなく、
本当に不必要なものを手放せる。
だから、一番欲しいものに、
向き合おうとすることは、
すごく勇気の要ることだと思いますし、
（抵抗や恐れがたくさん出る場合があります）
でも、それをやろうとするのは、
自分に対する大きな大きな愛だと思うんですよね。
こういうのを、
自分を愛するためにやるのではなく、
実際には、
ただ愛を向けてあげるだけでOKなのです。
自分に対して、
肯定的な愛でいてあげること。
あなたは、
過去に傷ついて来た体験はありますか？
過去に、
たくさん傷ついて来た人ほど、
愛が深くなっているんですよ。
その傷たちは、
全ての自分を包み込める愛へと、
成長しています。
大きな大きな愛を自分の中で育んでいくために、
傷つく過去があったんだと思えるといいですね。
そして、
育った愛を自分に向けてあげる。
今がその時だと、
自分を包み込んであげてみて下さい。
やがて、
１番に望んでいることも、
受け止め、許可していけるようになりますよ。
そして、
制限や信じ込みにも気づき、
新しい選択をしていけることも可能となります。
今がそのタイミングだから出来ること。
そして、
あなただから、できること。(^^)
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