子どもの頃、お母さんにして欲しかったことは何でした？(^^)

こんばんは♡

心理カウンセラーの青山紀子です。

 

 

バレンタインも終わり、
確定申告も終わり、
２月のやることを、
全て終えた気分でいる私です。（笑）

 

 

さて、質問です。

 

毎日自分に感謝してますか？

 

当たり前と思っているレベルも、
どんな小さなことも、
もう無意識レベルのことも、
全て当たり前と思わずに、

 

「ありがとね〜。」 

「すごいね〜！」

「よくやったね〜！」

 

って感謝して褒めること。

 

朝、目を覚ました。

 

「今日も目覚めてくれてありがとう。」

「存在してくれてありがとう。」

 

そんな感謝です。

 

 

今日も家事をしてくれてありがとう。 

今日もお仕事をしてくれてありがとう。

 

でも、何かをしてくれたから、
褒めたり感謝をするのではなく、
もう、生きてくれていることに感謝。

 

存在してくれていることに感謝。

 

 

ここの根底が、
一番大事ですね。

 

 

子どもの頃、
自分にとって親（特に母親）は、
絶対の存在だったと思います。

 

 

でも、兄弟姉妹がいると、
取った取られたと、
愛の不足感が生まれたりもします。

 

100％私だけを見てほしい。

100％私だけを愛してほしい。

100％私だけの絶対的な存在でいてほしい。

 

そんな望みを持っていながらも、
だけど、母親は、
別の兄弟の世話をするわけですよ。(^_^;)

 

その時の悲しみというのは、
信じ込みになって、
人生に影響を及ぼすようになります。

 

 

「お母さんは私を愛してくれていたけど、
でも、他の兄弟の方が大事なんだね。」

 

というようなものだったりね。

 

自分よりも大事な存在がいるという、
信じ込みです。

 

 

その愛をどうしますか？

 

 

「どうせ私なんて…」

と諦めの方に進む。

 

もっと褒められる子になろうと、
一生懸命に努力する。

 

「いいもんねー！」と、
拗ねて一人で好きなことをする。

 

 

それが人生の、
大まかな型になっていたりしますよ。

 

 

本当の望みはなんだったかな？

 

そこに戻ろう。

 

 

そしてね、自分の中で、
親子関係をやり直せばいいんです。

 

親子関係ではなく、
自分との関係という形でね。

 

 

もう、大人。(^^)

 

だから、
自分で自分に望む愛は与えられるよ。

 

 

しかも、
好きなように出来ることがミソ。（笑）

 

溺愛でも何でも、
理想とする人物に自分がなって、
自分に与えてあげればいいだけ。（笑）

 

 

でもね、物を与えるとか、
そういうのではなく、
まずは在り方から始めて下さい。

 

 

自分に与えている方だと思うけど、
イマイチという方は、
在り方が出来ていないんです。

 

 

100％の肯定的な愛が欲しいなら、
100％の肯定的な愛で在って、
自分を受け入れ、
たくさんの言葉をかけてあげる。

 

 

言われて嬉しいことを、
たくさん言ってあげるといいですよ。(^^)

 

そうやって、
自分を満たしてあげて行きます。

 

自分の中で、
100％の愛を体験して行きます。

 

するとね、
意識が変わって行きます。

 

 

望んでいることがあっても、

 

「どうせ私には無理…」とか、
「そんなことよりも現実的になれ！」とか、

 

そういう風に、
自分で封じ込めちゃったりするんです。

 

だけどね、
全肯定の意識で自分を満たしてあげていくと、
望んでいることを、
素直に受け入れてあげることが出来るようになります。

「そっか〜これが欲しいんだね〜。」

というように。

 

 

叶う叶わないの前に、
認めることすらしないということが、
あったりしますのでね。

 

だから、望んでいることを、
素直に認めてあげる。

 

 

そしてね、日々自分に感謝して、
自分の存在を喜んでいると、
どんどん許可するようになって行きます。

 

 

「そうだよね。そうだよね。
こうなったら最高だよね♡」

 

というように。

 

 

そんな風にね、

 

叶う叶わないの前に、
素直な自分の望みに、
肯定的で在れるようになるのです。

 

だからね、
素直に望みを出しやすくなる。

 

どんどん望みを出しやすくなる。

そして、

 

「えー、こんな望みがあったんだね〜！」(^^)

 

というように、
気づけなかった望みも、
気づけるようになる。

 

本当の望みにも、
気づけるようになる。

私はね、
ここがすごく変わったと、
実感しているんですよ。(^^)

 

そして、
とても嬉しく思っているんです♡

だって、自分の望みを、
どんどん分かってあげるって、
自分がよき理解者になってあげられている、
ということですから。(^^)

 

絶対的な安心に変わって行きますよー。

 

 

振り返ってみて、
ここがすごく大事だったな〜って感じています。(^^)

 

 

 

それまではね、

 

「何、夢みたいなこと言ってんの！
何、子どもみたいなこと言ってんの！
もういい加減に大人になりなさいよ！」

 

みたいなね、

 

そんな否定もあってか、
自分の望みを素直に認めていなくて、
こういう望みを持ちなさい的な、
なんか、べきねばの、
否定的な自分が邪魔していましたね。（笑）

 

 

この意識が、元夫にも、
ダメ出ししまくりだったんですよね。(^_^;)

 

 

当然ながら、
義務ばかりが増えて、
エネルギーが下がっていくんですよ。

 

見返してやる！というような、
怒りのエネルギーで活動するか、

 

そのエネルギーも切れたら、
やる気も起きないし、
そんな自分をまたダメ出しして、
余計にエネルギーが下がる。

 

生きづらい人生です。

(;ーДー)

 

 

自分を全肯定出来ていなかったり、
自分責めや自己否定をやっていると、
そういうのも許しませんからね。(^_^;)

 

我慢とか苦しい人生を、
生きやすくなってしまいます。

 

 

それを180度ひっくり返しました。

 

 

許可

許可

許可

 

 

肯定

肯定

肯定

 

 

自分を許していくことで、
ワクワクするようなことも、
許すようになって行きます。

 

そして、ワクワクする方に、
行きたくなっちゃいます。（笑）

 

許しているから。(^^)

 

 

そしてね、
ワクワクは本来の自分の道であるという、
メッセージなんです。

 

だから、ワクワクしたら、
そっちだよ〜！！ということ。

 

 

実践していくことで、
ここの理解がかなり深まって、
あぁ、本当にワクワクはメッセージだわ〜って、
実感していくようにもなりました。

 

そちらに従って行ったら、
人生がどんどん良くなって行ったんです。

 

本来の自分と、
自己一致した人生が始まりました。

 

 

だからね、まずは、
自分との関係性を築き直すこと。

 

ここにつきます。

 

 

幸せをたくさん感じられる人生。

 

喜びをたくさん感じられる人生。

 

それを自分に与えてあげて下さい。

 

 

自分に愛のエネルギーを、
たくさんかけてあげて下さい。

 

あなたは、
価値ある存在なのだよと、
言わんばかりに、
自分に大量の愛のエネルギーをかけてあげて下さい。

 

溺愛で溺れ死にそうになるくらいね。（笑）

 

たくさんのミラクルが、
あなたに舞い込むようになりますよ♡