言葉を変えて開運しよう!
こんばんは♡
心理カウンセラーの青山紀子です。
今日は、お隣のUberは、
うちには届きませんでした。
(⌒▽⌒)
何の報告!?(笑)
今日のお話は、
「無意識に使っている言葉を変えよう!」
というお話です。
無意識に使っているということは、
本当に無意識。(笑)
だから、自分では、
捉えられないものだったりもします。
でもね、
言葉の使い方=脳の使い方
だと思って下さい。
言葉の使い方一つで、
自分の脳を動かしているとしたら…
これは、
知っておいた方がお得ですね!
(⌒▽⌒)
今日は、
そんなお話をさせて頂こうと思います。
RASという、
脳の機能をご存知ですか?
RASというのは、
Reticular Activating Systemの略で、
自分の興味・関心のある情報を、
無意識にインプットする
フィルターのような役割を果たしてくれるものです。
まぁ、早い話、
脳の検索機能、脳のGoogle先生と、
思っていればいいですね。(笑)
今、あなたの部屋に、
赤いものはありますか?
すると、あなたは、
部屋の中に、赤いものを見つけることでしょう。
これが、RAS機能です。
脳は、そのように、
関心のある情報を集めてくれる、
素晴らしい機能なのです。
だけど、もっともっと、
脳をうまく使う方法はたくさんあって、
その一つが、言葉の使い方なんです。
例えば、
あなたが、
「どうして私は、
いつもこうなんだろう…。」
というように、
ネガティブ系なことを思っていると、
「それは、
あなたがダメだから。 」
「それは、
あなたの能力が足りないから。」
「それは、
あなたがグズグズしているから。」
というような、
原因を教えてくれるというか、
自分が思う原因を情報として、
芋づる式に引き出すようになるのです。
それが本当の原因かどうかは全く別ですよ。
そして、
その言葉を無意識に使い続けますと、
ダメに思う自分がどんどん作られていきます。
では、反対に、
「どうして私は、
いつもチャンスに恵まれるのだろう。」
「どうして私は、
いつもうまく行ってしまうのだろう。」
「どうして私は、
望みがどんどん叶ってしまうのだろう。」
というように、
脳に問いかけるとします。
これは、現在が、
本当にそうである必要はありませんよ。
そのように問いかけ続けます。
す・る・と、
RASはそのようなことを、
集めるようになります。
「あれ?なんか、
うまく行っちゃってるんですけどー。」
というような状態にも、
なって行くようになります。
こんな素晴らしい機能を、
私たちは、全員が既に持っています。
(⌒▽⌒)
ですから、脳の使い方を、
もっともっと変えてあげると、
脳はその通りにしっかりと働いてくれますよ。
中でも使わない方がいい言葉は、
「できない。」
「わからない。」
「難しい。」
です。
これは、出来ないことがダメとか、
分からないことがダメとか、
そういうことではありませんよ!!!
勘違いしないで下さいね。(笑)
「できない。」
「わからない。」
「難しい。」
と、無意識にでも呟く度に、
どんどん、
「できない。」
「わからない。」
「難しい。」
が引き出されて行くんです。( ;∀;)
RASはそれがお望みだと思うから。
すると、状況的にも、
そうなっていきますし、
脳もどんどんフリーズして行くんです。
もしくはパニックになります。
「出来ない。」
「分からない。」
「どうしたらいいの?」
「出来ない。」
「分からない。」
「どうしたらいいの?」
というようにね。
はい、一旦、
深呼吸しましょうね。
(⌒▽⌒)
今すぐに、
全てを180度変える必要はないんです。
そして、少しずつでも、
今までの自分を疑ってみればいいんです。
「出来るとしたら?」
「分かるとしたら?」
「もしかしたら、思っているよりも、
簡単なのかもしれない。」
そんな風に、
「かもしれない」
というように変えていく。
それだけでも、
RASはしっかりと働いてくれますから、
ご安心下さい。
そして、
究極の脳への質問。
(⌒▽⌒)
「私は、〇〇という望みを、
どのように叶えて行ったの?」
というように問いかける。
まだ叶っていないことも、
未来には既に叶っているものとして、
問いかけていきます。
すると、ちゃんとその情報を、
RASは引っ張って来てくれますよ。
(⌒▽⌒)
しっかりと、
情報は集まってくると信頼して、
そして、自分を心地良い状態にしておく。
そして、直感が降りてくるなど、
その時が来たらしっかりと行動する。
これでOKです。(笑)
無意識の言葉を変えて、
もっともっと楽しんで行きましょう♪
第91号 2023年3月3日
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