あなたの生きる目的は明確ですか？何のために生きますか？

こんばんは♡

心理カウンセラーの青山紀子です。

 

 

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今日zoomでお話しさせて頂いた女性のご感想。

 

「いつもブログを読んでいたけど、
分かっていた気になっていたが、
実際は、分かっていませんでした（笑）」

 

そうなんですよね、
実際にお会いするからこそ（オンラインだけど）
分かることってありますよね。

 

ありがとうございました。

 

 

どんな悩みも問題も同じ。

 

「〜された。」

「〜してもらえない。」

「〜できない。」

 

普通は、
このような捉え方、
脳の動かし方をします。

 

でも、これを、

 

「させているのは私。」

「させないのは私。」

 

という視点で考えてみます。

 

昨日のブログでも、お伝えしましたね。

 

しかし、
ここでよく間違う方は、

 

「私が悪いからだ。」

「私が行動していないからだ。」

「私がやっていないからだ。」

「私がしっかりしていないからだ。」

 

というような、
自己否定や自分責めの道具として
使ってしまうこと。

 

これは、
自己否定系のパターンをお持ちの方が、
よくやってしまうことで、
私もよくやっていて、
ドツボにハマっていた時期がありました。(^^;)

 

 

要は、

 

「私はダメだから。」
「私は問題がある人だから。」
「私は悪い人間だから。」

 

というような、
信じ込みがあるんですよね。

 

 

だから、

「そんな問題のある自分を、
どうにかしなければならない。」

という発想になるし、
そうなって来ると、

 

「させているのは私。」

「させないのは私。」

 

視点で見るのが苦しくなるのです。

 

その見方、解釈の仕方だと、
苦しくなるのは当然ですね。

 

 

そして、
この場合の理想の自分は、

「問題のない自分になること」

になっていたりするんです。

 

勿論、問題のない自分というのは、
自分から見た問題のない自分ということで、
完璧主義さんが思われるケースが多いです。

 

つまり、
自分に対する拒絶が多いということなんですが、

 

そうなると、ダメな自分は、
叩きのめしたくなったりもします。

（う〜ん、私がそうでした笑）

 

ちゃんとさせたくなるんですよね。(^^;)

 

でも、それが自分責めや、
他人への攻撃になっていることがあります。

 

 

「させているのは私。」

「させないのは私。」

 

これを、
もう一度使ってみます。

 

例えば、
「部下が仕事をしない。」

 

させているのは自分と考える。

 

私がしっかりやらせていないから？

私が足りないから？

私が部下に甘いから？

私のインナーチャイルドの投影だから？

 

そのように考えるのではなく、
「私に何を気づかせようとしているのかな？」
というような上の視点、
愛の視点で考えられるとベストです。

 

例えば、
仕事でミスが多い。

 

それは、
ミスをさせる自分がいるということかも？

 

何のために？

 

 

「私は周りと違って未熟だ。」

 

そういう信じ込みがありますよね？
って、気づかせるためかもしれない。

 

 

もう、周りどうかではなくてさ、
周りは置いといて、

 

自分がどうしたいのか？
どんな目的を持って仕事をするのか？
何をどうして行きたいのか？

 

そういうことを決めていくタイミングが来ているよって、
お知らせかもしれませんよね。

 

使命的価値で生きたい自分がいるんですよ。

 

そういうステージに行きたいって、
内なる自分が言っているの。

 

そういうのが上の視点、
愛の視点でのメッセージですよ。

 

この自分に気づいてあげて欲しいんです。

 

だから、私は時に、
そんな内なる存在の、
メッセンジャーになっているんです。

 

これは、
スピリチュアルでも何でもないですよ。

 

内なる欲求を見ているだけだから。

 

勿論、スピリチュアルも好きですけどね。

 

そしてね、
そういう風に、
自分を知っていけると本当に面白いですよ。

 

決して、
自己否定や自分責めの道具じゃないんですよ。

 

そして、
問題や悩みは悪いものではありません。

 

今ある問題や悩みというのは、
どんな自分でありたいのか？
というのも、
同時に考えていけるきっかけでもあるんです。

 

裏にそんな、
自己実現的な成長のメッセージがあります。

 

それが、
自己一致した本来の自分として…
という、
新しい（本来の）在り方で、
人生を始めるということにも繋がって行きます。

 

↑これですね。

 

始める人から始まります。

それも自分次第。

 

勿論、タイミングなどもあるからね。

 

一緒に始める人は、よろしくね♪

 

気になる方は、
体験カウンセリングにお越しください。

 

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今日も、ありがとう！

 

第107号　2023年4月15日

 

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