自分を苦しめる罪悪感の手放し。本を読んで実践出来ること、出来ないこと。

こんにちは青山紀子です。

 

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プロフィール

初めての方へ

 

今年、マンツーマンレッスンで、
とてつもなく、
力を入れていきたいと思うものがあります。

 

それは、
罪悪感の手放しです。

 

許しとも言いますでしょうか。

 

罪悪感というのは、
無意識のうちにどんどん自分を蝕んで行きます。

 

だから自分でも気づかなかったりするの。

 

だけど、当の本人は、
一生懸命に努力をしていたりして、
それでも報われないのが、
この罪悪感の仕業です。

 

一生懸命に努力をしてるにも関わらず、
その足を引っ張るもう一人の自分という感じですね。

 

それは、

「どうせ、叶わない。」

「どうせ、愛されない。」

「私は、ダメな存在。」

「私は、幸せにはなれない。」

「私は、必要とされない無意味な存在。」

「私には、価値がない。」

こんな言葉たちに隠れていたりしますよ。

 

そんな思いを持ったまま、
自分の中の別の意識が幸せになろうと頑張り始めると、
自己犠牲になっていったりするのです。

 

それは、
価値がない自分だと思っているから、
自分の快不快を越えてまで、
相手に尽くそうとしてしまう。

 

もしくは、
自分はダメな存在だから、
もっとちゃんとしようと、
自分を律しようとしてしまう。

 

今日、この後にあるマンツーマンレッスンでは、
人に頼ってはいけない
という信じ込みを持っている方とのセッションです。

 

人に頼ることは依存。

自分で何でもできるようにならなきゃいけない。

 

その結果、
心が安らぐパートナーと、
なかなか出会えない状況もだったりするのです。

 

心安らぐパートナーが欲しい。

だけど、
それは依存になってしまう。

 

という感じで、

 

求めている自分に対して、
それを許さない自分もいるのです。

 

これを、
セルフパートナーシップの概念から見れば、
求めているもの(女性性)に対して、
それを与えようとしない(男性性)という、
対立した意識があるということなのです。

 

感情の中にも思考があり、
思考の中にも感情があります。

 

なので、
とてもややこしくはありますが、
その男性性の思考も、
かつては、感情でそう思ったことがあったのでしょう。

 

いつしかそれは、
信念となり思考となって、
現在にも影響を及ぼしています。

 

だから、
男性性が悪いというレッテルを貼るのではなく、
その男性性(理性)を感情までに、
戻してあげることなのです。

 

どうして、
そのように思うようになったのか?

 

そして癒し、受容し、
歪んでいたのかもしれないけれど、
それでも自分を守ろうとしていた意識であることは、
変わりはありませんし、
成長させてくれた意識でもあるということ。

 

そこを知って頂くのも大事なことです。

 

私は、ここを、
どうにかして許して溶かしていきたいと思っています。

 

その意識に対して、否定で接すれば、
返って来るのもやはり否定です。

 

つまり、手放そうとせず、
そこに居座ろうとしてしまいます。(^^;)

 

それは、つ、つらい。。。(汗)

 

それには、やはり、
催眠療法である誘導瞑想で、
深く見て行くのが一番なのだと思っています。

 

深い意識レベルで対話し、
受容し理解して手放していく。

 

自分の意識を変えていくことが出来れば、
パートナーだけではなく、
お金のことも解決していけると思います。

 

パートナーだけではなく、
お金の不安もある方なのですが、
それも信じ込みである、

人に頼ってはいけない

という思いから始まっているのですから。

 

勿論、
人に頼るということは、
誰かにお金を借りれるようになるとか、
そういう話ではありませんよ。(笑)

 

そういうことではなく、
自分が許されていく疑似体験をしていくことで、
もっと豊かになってもいいと、
自分の深い意識の中で許可して(許して)
いくことが出来るのですから。

 

豊かになるということは、
心許せる人がいるという安心感でもあれば、
物質的(お金)にも満たされるということですので。

 

これが、
深いレベルでの自分の意識を変える方法です。

 

それだけではなく、
自分自身の普段の習慣化された意識のクセを、
意識して変えていくことが大事です。

 

普段の自分に対する言葉がけもそうですが、

 

(多くの方は、
自分を褒めたり感謝したり労ったりするよりも、
自分責めや自己否定、自己卑下の方の意識の方が、
強かったりしますからね。

自分を律しているようで、ただ責めているだけというのも、
よくあることです。)

 

心地良い
周波数を意識して浸るのも大事です。

 

(私たちは、
自分の周波数通りの現実を生きていますからね!)

 

だから、自分の周波数を、
心地良いものにしていくことも大事なんですが、
深い意識レベルで、
自分特有の信じ込みがあれば、
それは反動という形で返って来てしまうのです。

 

(ポジティブな言葉がけをしていてもそうです。)

 

 

人に頼れることが出来て喜んでいる自分をイメージして、
その意識にフォーカスしても、
人に頼ってはいけないという信念にも近い信じ込みが、

 

「いやいや、それじゃダメだろーー!!」

 

と、拒絶して来るんです。(^^;)

 

なので、周波数関連のことは、
本もたくさん出ていますので実践することは可能ですが、
深い信じ込みレベルは、
自分個人のものですので、
しっかりと深いレベルで変えていくことが、
必要になっていきますよ!

 

私も、
自分に催眠療法やりたーーーい!!

 

と、一人のときに実践しています。(笑)

 

そうやって、深いレベルから、
自分を幸せにしてあげていくんですよ♡

 

自分の人生ですからね、
これからは、
たくさんの喜びを味合わせてあげようと、
自分にどんどんポジティブなエネルギーをかけていくのです。

 

 

マンツーマンレッスンの詳細ページを、
変更していかないといけないですねー。(汗)

 

恋愛、結婚など、パートナー系のものでしたが、
やっぱりね、基本である、
この罪悪感や自分との関係性の再構築を、
もっとアピールしないとですね!!

 

頑張ります!!(^^)/

 

2021年、
すべてを総合的に良くして行きましょう♡

 

 

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