豊かな人生を作っていくには順番がある

 

プロフィール

初めての方へ

 

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自分との関係性を見直し、
セルフパートナーシップを再構築し、
本来の自分として、
自分の人生を幸せにしていくblogです。

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今日は、ベランダから外を見たら、
龍が空を飛んでいましたよ。＾＾

 

 

分かるかな？（笑）

 

 

久々のご登場で、
写真にも写ってくれました。＾＾

 

あははは♡豊かだね〜♡

 

豊かさが現実化している今

 

最近、私は、というか、
もう今年入ってからは本格的にですけど、
特に何にもしていないんですね。（笑）

 

まぁ多少なり仕事はしてますけど、
昔の自分と比べたら、
本当に何もしていないレベルですよ。（笑）

 

 

だけど、
自然とお金は入ってくるし、
自然と必要なものも入って来るし、
十分に満たされています。

 

何かね、本当に不思議なくらい。

 

めっちゃ現実に愛されてる〜♡
って感じます。

 

これ、何でかというと、
内側で満たされまくっているからですね。

 

だけど、こうなる前はね、
こうなる少し前ね、
内側で満たされているはずだけど、
でも、仕事をしないということを手放すことが怖かった。

 

嫌な仕事であっても、
お金が入って来るのなら我慢しちゃうって、
あったりしますでしょ。

 

仕事をするということは我慢をすること。

お金は楽して得られない。

お金を頂くのだから周りに合わせるのは当然。

 

なんか、そういう、
信じ込みってあったりしますよね。

 

それって、
お金のために自分を犠牲にする働き方なんですけど、
でも、当時の私の男性性は、
まだこういう考え方の持ち主。

 

 

そして、
それを手放すかどうかのときで、
自分でももう違うな〜って分かっている。

 

だけど、
怖くて手放せない。

 

そんな葛藤も起きていたりして、

 

ただただ心地良さに浸っていれば、
現実もそうなる。

 

というようにお伝えしていますが、
インスピレーションが降りて来たものは、
やっぱり行動していくこと。

 

行動しなくちゃいけないんじゃなくて、
インスピレーションが降りて来たのなら、
自分の感覚に従って行動していくことが必要なんですよね。

 

だって、それが、
自分の潜在意識のお知らせなんですから。

 

自分の心に従うってそういうこと。

 

だけど、
インスピレーションが降りて来ても、
怖さの方が勝つときもあって、
私にとって、一番怖かったのが、
やっぱり仕事（お金）のこと。

 

 

自分を優先する

 

と言っても、

 

やっぱり、嫌な働き方をしてでも、
自分を優先せず、
お金が入る安心の方を選んでいた自分がいました。

 

私の女性性側はさ、
もう散々嫌がっているわけですよ。

 

もうゲンゲロゲ〜なわけ。

(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ

 

でも、
怖くて実行できない男性性もいるわけで。

((((；ﾟДﾟ))))

 

自分のコンフォートゾーンから抜け出す。

 

心地良さに浸っていれば、
現実はそうなっていく。

 

その通りなんですけど、
でもね、本当にそのようにしていくには、
自分の安心安全のコンフォートゾーンから抜け出す必要がある。

 

コンフォートゾーンから抜け出すということは、

 

めっちゃ心地悪いw

めっちゃ最悪w

めっちゃ恐怖w

 

ゲロゲロ〜www

 

 

そんな居心地の悪さの極みなのでw、
こっちじゃ無いのかな？
なんて思ってしまうかもしれないけど、
そっちで合っているんですよ。（笑）

 

ただ、
自分がその新しい世界に慣れていないだけ。

 

自分は、まだ、
自分の感覚を優先するよりも、
自分の古い信じ込みや、一般的な常識の方が、
安心安全の領域だったりするんです。

 

それを超えていくって、
自分にとっては未知の領域ですから、
やっぱり恐怖なわけです。

((((；ﾟДﾟ))))

 

でも、それを、徐々に徐々に、
手放していきまして。

 

 

お金のご相談はよく受けますが、
お金がなくなる恐怖があるなら、
まずは、働いた方がいいですよ。

 

めっちゃ動きまくるくらいがいい。

 

働くことでお金が入る安心感を手にしてから、
次に手放す段階に入って行った方がいい。

 

何が嫌で、どうしたいか？
というのをちゃんと自分に聴いていく段階ね。

 

現実を体験していない段階では、
分からないこともたくさんあるから。

 

 

私は人によって、
伝えていることが全く違う。

 

働かないでそのまま恐怖に耐えろ！（笑）
と言う場合もあるし、

（その場合は、
コンフォートゾーンを抜けて行っている最中だから）

 

働いて、少しずつ、
自分の嫌なものを手放していった方がいい。

 

（その場合は、その人自身が、
まだ何が良くて何が嫌なのかがそんなに分かっていないので、
とりあえず働くことで自分の声を聴いていき、
そこからコンフォートゾーンから外れていく段階だから）

 

というようにお伝えすることもあります。

 

本当に人によって違うね。

 

でも、私には確信的な答え。

 

それを採用するかどうかは本人次第。

 

中には、
スリルが好きな人もいるからね。（笑）

 

 

私も、
自分のコンフォートゾーンから抜け出して行って、
自分の内側と現実が、
ようやく同じになって行ったんですよ。

 

まだ、現実的にそうじゃない場合でも、
現実はとりあえず置いといて、
ただ、自分の心地良い状態に浸っておくんです。

 

この時の状態は、
自分の内側だけが心地良くて、
現実はそうじゃないという感じですね。

 

だけど、自分の心に従って、
インスピレーションで行動していけば、

 

内側と現実は必ず一緒になります。

 

それが今の私の現状です。

 

 

今は、お金のために働くのではなく、
自分が心地良い状態にしてあげることが、
トッププライオリティ。

 

それが、なかなか怖かった。

 

そうは言ってもね、
とエゴ思考が邪魔をする。

 

だから、たくさん瞑想したし、
たくさん、深呼吸したし、
たくさん、心地良い音楽に浸ってた。

 

先取りしまくり。（笑）

 

私は、こっちー！！！

私は、こっちーーー！！！

 

スーハー、スーハー（←過呼吸w）

 

って、エゴに示すかのように。

 

幸せを積み上げる順番がある

 

ところで、
この方の本をご存知？

 

 

こちらの、
精神科医、樺沢紫苑先生の書籍を、
ご紹介させていただきますね。

 

 

幸せを積み上げていく順番があって、

 

セロトニン

（心と身体の健康）

オキシトシン

（つながり・愛・調和）

ドーパミン

（成功・お金・自己実現）

 

というようになっているとお伝えされています。

 

 

心身の健康や、繋がりや愛という、
セロトニンとオキシトシンが土台で、
その上にドーパミン的な自己実現がある。

 

土台がしっかりとしているからこそ、
幸福の高層ビルが立つというわけです。

 

 

 

私が行って来た女性性開花瞑想というのは、
まさに、この書籍で言うところの、
セロトニンとオキシトシンの土台作り。

 

幸せの土台作りなわけです。

 

今、私は、
どこの現実を体験しているのかな？
と確認してみると、

 

セロトニンとオキシトシンの現実を、
絶賛、体験しているわけです。

 

自分と自分という、
セルフパートナーシップから始まって、
今のパートナーとも出会い。

 

内側も現実も同じように、
満たされまくるようになった。

 

自分の感覚に従ってやって来たけど、
やっぱり大正解だった！！

 

だけど、
それで人生満足かというとそうではなく、
やっぱりドーパミンも欲しいわけです。（笑）

 

誰かに何かをして欲しいとか、
誰かとどうしたいとか、
そういうことではなく、

 

自分がどうしていきたいのか？

どういう人生を創っていきたいのか？

 

というもの。

 

セルフパートナーシップでは、
男性性と女性性の創造的人生を生きる
というのが最終的な目標となるんですけど、
そこが、まさにドーパミン的なもの。

 

 

ただただ気分が幸せというのは、
自分の精神状態が幸せモード。

 

そして、
自分や他人だけではなく、
潜在意識にちゃんと愛されている、
という信頼。（潜在意識との調和）

 

だからこそ挑戦したって、
安心安全の世界があるという信頼感。

 

そういうのが、
しっかりした基盤（土台）としてあってこそ、
上に、高く高く積み上げることができる。

 

 

 

昔は、ドーパミン的なものが欲しくて、
それに向かって行ってたけど、
セロトニン的なものは無視でしたね。（笑）

 

内側は不足感や劣等感、
色んなネガティブでいっぱいだった。

 

だから、
一旦自分が崩して行ったのでしょう。

 

それじゃあ、あなたの望みは、
叶いませんから！！！

 

という感じで。

 

潜在意識のはからいです。

 

 

耐震性もないので、
土台からのやり直し。

 

やっぱり潜在意識に動かされてるよね〜。（笑）

 

 

そして、今、私が私に、

 

こんな風になりたい！

こうしたい！

こんな体験したい！

 

そういうポジティブな発想として、
色々と教えてくれています。

 

それは、思考的な発想のものではなく、
内側から込み上げてくるもの。

 

女性性ならではの望みです。

 

だけど、今後も変わりなく、
やっぱり、
セロトニンを土台にした幸せ作りは、
欠かさないことでしょう。

 

だって、
幸せを感じる感覚機能が欠けていれば、
仮にどんなに大きな成功を手にできたとしても、
幸せは感じられないのですから。

 

となると、やっぱり、
基本は瞑想、それも、
女性性開花瞑想から始まります。

 

女性性開花瞑想は、
無料で行っていますけど、
本当にね、

この豊かさをありがとう♡

という感謝のお返しなんです。

 

シャンパンタワーの法則のとおり。

 

私が満たされて行っているから、
溢れた分をどんどん還元して行っています。

 

本当に、
今この豊かさに感謝♡感謝♡

 

問題を解決するとか、
そういう発想ではなく、
先程の本のように、
幸せを感じられる生き方、
幸せな自己実現の方法のようなものが、
どんどん広まってくれるといいですね。