自分を愛して、自分に愛されている自分を実感できると、更に良いことが起きるようになっていきます。
こんにちは。
心理カウンセラー青山紀子です。
あなたは、今幸せですか？
私は、今朝、
とても幸せな気分で目が覚めました。
そして、
このブログを書いている今も、
とても幸せな気持ちいっぱいで書いています。
今は、こんな、
おめでたい感じになっていますが、
不安感や恐怖心、
孤独感でいっぱいな時もあったのです。
何かを選択するとき、
この先を、どんな風に生きようと思うとき、
今の意識の状態で、
選ぼうとする未来も異なります。
漠然とでも、
不安や恐怖心や孤独感が強いとき、
その不安な状態を埋める方に意識が向きます。
今の不安な状態を、
埋める未来を選ぼうと意識が働くんですね。
反対に、
今の自分がとても幸せだと感じられるとき、
選択しようとする未来は、
もっと軽やかな幸せだったり、
あるいは、やりたいことを選んだりと、
ポジティブな方に進もうとするようになります。
勿論ね、
不安や恐怖心を埋めたいと思うのも、
自分が安心したいと思うからなんですが、
でもね、
“不安な状態での選択は、
不安を感じさせるような未来が返ってくる。”
本当は安心したいのに、
返って来るのは、不安なんですね。(^^;)
これは、過去にも、
お伝えしている内容で、
人生の不安を、男性に埋めてもらおうとしたら、とんでもない目にあった話
このあたりの記事とかもそうですが、
本当にね、自分の不安は、
他人や何かで解消することは出来ないんですね。
これからの人生を考えるとき、
まず始めることは、
自分のエネルギー状態を整えることです。
これはもう、
本当にマストです。
ここが出来ていなかったら、
先に進んでも、今のエネルギー状態の未来しか、
やって来ないのですから。(^^;)
整えて整えて整えていくと、
面白いように、
あらゆる現実も整っていきます。
面白いように整っていきますよ。
だからね、
女性は本当に必須です。
じゃあ、その整え方というのは、
心の中を整えていくことなんですが、
一番はね、
“自分との関係を整える”
これですね。
それが、すべての始まりです。
そして、
この自分との関係を整えるというのは、
２つのパターンがあって、
それは、
“自分を愛すること”
“自分から愛されること”
ということになります。
自分を愛するというのは、
そのまま、
自分自身を愛するということなんですが、
自分から愛されるというのは、
もう一人の自分に愛されている感じ。
ちょっと難しいかもしれませんが、
愛する側にもなるし、
愛される側にもなるという感じですね。
つまり、
“私は、自分自身を愛しています。”
ということは、
“私は、自分自身に愛されています。”
ということにもなります。
脳には、主語がありませんので、
自分自身を愛するということは、
自分自身に愛されるということにもなっているのです。
更に、自分自身に愛されるということは、
その自分自身を周りに投影したのが、
外側の人間関係ですので、
人からも愛されやすくなります。
勿論、自分を愛するように、
他人を愛することも大事ですよ。(^^)v
外側の他人も、
自分自身ですので。
そしてね、もう一つ。
自分自身を愛するということは、
自分自身に愛されるということでもありますよね。
これを外側に映し出したとき、
その自分とは、
この社会、この世界、この宇宙そのものにもなります。
この宇宙という表現は、
大いなる存在でもいいし、
神でもいいですよ。
つまり、
大きな存在に愛されているということ。
それを理解して頂ければOK。
そう、だから自分を愛するということは、
この社会、この世界、この宇宙など、
自分以上の大きな存在から、
愛されるということでもあるのです。
自分の中に愛を広げていく人は、
外側から返って来るものも愛です。
愛が返って来るのですから、
色んなことがうまく行きやすくなるのです。
だから、
私たちが行った方が良いものは、
“自分の中に愛を増やしながら、
自分の望む未来を描くこと。”
大切な私自身に、
様々な形でそれを叶える方法を、
与えてくれるようになります。
今の私自身がそうです。
色んなところから、
愛が来るようになりました。
そして、その体験によって、
「恐れを手放して、
もっともっと前に進め！」
そう思えるようにもなっています。
なんでしょうね。（笑）
愛を実感したくて、
愛されているのかどうか、
そこに立ち止まって顔色を伺っていた状態から、
もう愛されているのだから、
そこはもういい！！！！
と自分の中の恐れを手放したようなもの。
恐れって、
まだまだこんなにあるんだな、
ということを思いましたが、
すべての恐れを手放すのは不可能ですから、
成長と共に、
徐々に外していくようなものでしょうね。
「もういいやー！！
ふっきれて、前に進も～！！！」
そんな思いが溢れています。
そして、
そこにワクワクしていたり。＾＾
今、私自身がね、
“頑張る自分は卒業して、
幸せ優位で生きて行こう！”
と、それをやっています。
どんどんやっています。
じゃんじゃん、やっているのです。＾＾
私は、自分を実験台にするのが癖ですが、
これは、良い実験♡
やっと良い実験が来た。（笑）
これは、本当におススメ！！！
今日は、
別のお話を書こうと思っていたのですが、
結局、自分の話になってしまいました。（笑）
でもね、
覚えておいて欲しいのです。
自分を愛するということは。
自分に愛されるということになります。
自分を愛すると同時に、
自分から愛されることも意識して下さいね！
そして、
自分に愛されるということは、
サポートが受けられやすくなるということ。
つまりは、
人生がうまく行きやすくなり、
自分の理想を叶えやすくなるということなのです。
あなたの中の、
無力感、諦め、恐れや不安など、
どんどん手放していくときですよ♡
あなたも、
どんどん幸せのスキルを身に付けてね♡
自分を変えたい！
自分を幸せにしたい！
そう思ったら、
是非、体験カウンセリングにお越し下さい。
是非とも、
私に会いにいらして下さいね。^^
あなたにお会いできることを、
楽しみにしています♡
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